¡Hola! Qué gusto encontrarte por aquí..

¡Te doy la bienvenida a mi blog !

Un espacio para conocer con mayor profundidad y reflexionar sobre: autorregulación del sistema nervioso, trauma, ansiedad, inseguridad, agotamiento crónico, parálisis.

¡Hola! soy Débora Amado, Coach certificada, estudiante de Experiencia Somática® y de Psicoterapia Gestalt.

Soy una mujer apasionada del desarrollo humano, de nuestra capacidad para sanar y evolucionar, siempre en constante aprendizaje tanto de mí misma como de las mejores prácticas en el acompañamiento de mis clientes en sus procesos de transformación.

Decidí abrir este blog para compartir información, contenido educativo y algunas reflexiones y experiencias sobre autorregulación del sistema nervioso, trauma, ansiedad, inseguridad, agotamiento crónico, parálisis, desde una perspectiva neurocientífica, específicamente de mis aprendizajes sobre la Teoría Polivagal y el trabajo desarrollado por el Dr. Stephen Porges, Deb Dana, Dr. Peter Levine, Dr. Gabor Maté, Dr. Bessel Van der Kolk, Dr. Albert Wong, entre otros.

Considero que este tipo de información puede enriquecer el camino de transformación de personas que han experimentado episodios de alto estrés emocional y desean encontrar formas de vivir una vida más plena, con mayor autonomía y capacidad de resiliencia en momentos de adversidad.

Toda la información que será publicada en este blog es divulgación de tipo No Clínica, y parte principalmente de mis aprendizajes y experiencias, por lo que no debe ser considerada como consejo profesional, ni acompañamiento terapéutico, ni un sustituto de la atención especializada por parte de profesionales de la salud mental.

Es importante que antes de tomar alguna decisión siempre consultes con tu terapeuta para que juntos evalúen lo que mejor mejor se adapte a ti según tus necesidades particulares.

Te doy la bienvenida nuevamente y espero que la información que aquí encuentres genere valor a tu proceso.

Con amor,

Débora.